THE WOLFPACK – THERAPEUTISCHE BEGELEIDING IN GROEP…

WAT?

Een gezonde geest in een gezond lichaam staat centraal
Verantwoorde manier om beweging en therapie samen in te zetten in een professioneel samenwerkingsverband.
Bewegen als een preventieve of aanvullende therapievorm voor mensen met uiteenlopende klachten ( fysieke-, psychische- en chronische klachten )
Nadruk op het verbeteren van het welzijn en de geestelijke gezondheid, niet op de prestatie zoals bij een klassieke looptraining.
Inclusief persoonlijk schema op maat van je achtergrond en conditie ( zal bepaald worden op basis van een professionele en onderbouwde inspanningsproef ). Mogelijkheid tot afname van een lactaattest.

HOE?

Gezonde geest bewerkstelligen door het aanleren van een nieuwe mindset – inzicht creëren in het functioneren van het brein – oplossingsgerichte gesprekken – vooropstellen van doelstellingen
Gezond lichaam door het bestrijden van uiteenlopende pijnklachten – aandacht voor de core-stability – belang van preventie & nazorg bij kwetsuren – ademanalyse en hartcoherentie – voedingsanalyse

VOOR WIE?

Voor iedereen die last heeft van stress, angst, gedaalde stemming, neerslachtige gevoelens, chronische pijn,…en hier wenst aan te werken in (kleine) groep
Voor wie zijn fysieke grenzen wil ontdekken
Voor iedereen die werk wil maken van een gezonde(re) levensstijl

! Geen enkele sportervaring is vereist !

WANNEER?

Programma van 12 weken
Periode september – december ( najaar 2020) – 3 maand
Twee pakketten
- Wolfpack basis: een keer per week samen bewegen
- Wolfpack plus: twee keer per week samen bewegen
Telkens onder begeleiding van een runningtherapeut en/of kinesitherapeut
Individueel beweegplan voor de rest van de week

WAAR?

Diverse locaties in samenspraak te bepalen (Back-2-Nature staat centraal)

BIJDRAGE?

Wolfpack basis: € 45/maand voor 4 begeleide sessies
Wolfpack plus: € 75/maand voor 8 begeleide sessies

Inclusief persoonlijk schema op maat van je achtergrond en conditie ( zal bepaald worden op basis van een professionele en onderbouwde inspanningsproef ). Mogelijkheid tot afname van een lactaattest (supplement van € 80 euro)

Inschrijvingen beperkt tot maximaal 6 deelnemers.

Interesse in deze vorm van groepstherapie? Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende intake. Tijdens deze intake wordt nagegaan of je in aanmerking kan komen voor dit unieke traject.